Здравствуйте, Гость!

19 августа 2018, воскресенье
21:26
  • радио на Петровской

  • информация Водоканала

В Таганроге ограничат движение из-за съемок кино

В Таганроге ограничат движение из-за съемок кино

В Таганроге пройдут съёмки третьей части телевизионного сериала «По законом военного времени».

Фестиваль творчества работающей молодежи

Фестиваль творчества работающей молодежи

Отдел по делам молодежи Администрации Таганрога объявляет о проведении фестиваля творчества работающей молодежи

Роспотребнадзор проверил воду

Роспотребнадзор проверил воду

Более 35% проб питьевой воды в Ростовской области не соответствуют нормам

Ожидается высокая пожароопасность

Ожидается высокая пожароопасность

В период с 09-11.08.2018 в городе Таганроге ожидается высокая пожароопасность

ДДТ решили превратить в школу

ДДТ решили превратить в школу

Заброшенный Дом детского творчества по адресу Чехова, 337-3 решено превратить в начальную школу

Прекращение движения транспорта

Прекращение движения транспорта

По 31 августа движение троллейбусов маршрутов № 1, 2, 5, 7 будет прекращено

Проверка средств оповещения

Проверка средств оповещения

15 авryста в городе будет проводитъся проверка работоспособности средств оповещения населения с включением электросирен.

Статья — Как правильно ходить в гололед

20 марта 2018

Как правильно ходить в гололед

Как правильно ходить в гололед

Советы врача-кинезитерапевта Сергей Бубновского.
- Шаг должен быть мелким и частым. Колени чуть согнуты. Подошву ставьте сразу всю, а не перекатывайте с носка на пятку или наоборот.

- Руки ни в коем случае не держите в кармане! Размахивайте ими при ходьбе, удерживая равновесие. Если несете в руках тяжелые пакеты из магазина, махать не обязательно - тяжелый сумки и так придают устойчивость, к тому же дают дополнительный бонус к осторожность. Ведь упасть порожняком - это одно, а рассыпать покупки по льду - совсем другое.

- Каблуки, и тем более шпильки, прочь! Ботинки должны быть на не скользящей рифленой подошве. Лучше протекторы (тракторная).

- Не забывайте про шапку. Чем мягче и плотнее, тем лучше. Тем более погодка на улице так и шепчет - не ходи голоухим! Если шапка тонкая вязаная, надевайте сверху капюшон. Это смягчит удар, если упадете на затылок. Или того хуже, пересчитайте головой ступеньки метро.

- Спускаясь и поднимаясь, обязательно держитесь за поручни. Особенно это касается пожилых людей. Ставьте на ступеньку обе ноги, потом уже шагайте на следующую.

- Падайте на бок. Поскользнувшись, постарайтесь сгруппироваться, подтянув колени к груди, и упасть опять-таки набок.

- Ушиблись? Приложите холод. Главное - ненадолго, не больше,чем на несколько (15-20) секунд. И не злоупотребляйте охлаждением, если ушибли затылок - можете навредить. С травмой головы - сразу в травмпункт!

Комментируйте в соцсети

 

Комментарии

Станьте первым комментатором!
Администрация сайта:
e-mail: ims232@mail.ru
Контактный телефон:
8-(928)-212-73-07

© GorodTag.ru Справочно-информационный портал Таганрога.
Все товары и услуги Таганрога на одном портале.
Бизнес-портал. Таганрог: новости, справочник организаций, статьи,
консультации специалистов, доска объявлений, афиша мероприятий ...
Авторское право: использование материалов с сайта gorodtag.ru
разрешено только при наличие активной Гиперссылки на сайт.